ของกินออร์แกนิกและก็สุขภาพของคุณ

[silver]

ของกินออร์แกนิกและก็สุขภาพของคุณ

นี่อาจเป็นสิ่งที่แจ่มชัดที่สุด แม้กระนั้นมีสองด้านที่แตกต่างของสุขภาพของคุณที่ได้รับผลพวงจากการเลือกอาหารออร์แกนิก: สิ่งที่คุณไม่ได้รับและสิ่งที่คุณเป็น



คุณลักษณะเด่นที่สุดของอาหารออร์แกนิก ตัวอย่างเช่น :



อาหารที่มีสารอาหารหนาแน่น:

จากการทบทวนของ State of Science ในปี 2008 อาหารออร์แกนิกมีคุณค่าทางโภชนาการที่เหนือกว่าอาหารที่ไม่ใช่อาหารอินทรีย์



ร่างกายที่แข็งแกร่งและมีพลังมากขึ้น:

การไม่มีสารกำจัดแมลงสารเคมีหรือสารแต่งที่ผ่านขั้นตอนมารบกวนระบบของคุณแปลว่าคุณมีการเสี่ยงน้อยลงสำหรับเพื่อการเกิดโรคความไม่สบายรวมทั้งความแปลกในตัวคุณเอง ไม่มีอะไรที่ทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้ารวมทั้งห่วยแตกเปรียบเสมือนอาหารขยะที่ไม่ดีกับสุขภาพ



รสดีขึ้น:

จริงอยู่ที่รสอาจไม่ดีมากมายก่ายกองแค่สักแค่ไหนถ้าเกิดคุณรู้จักกับคุณสมบัติที่ทำให้เสพติดของวัตถุเจือปนอาหารขยะยกตัวอย่างเช่นน้ำตาลดัดแปลงปรับปรุงแก้ไขแล้วก็ผงชูรส แม้กระนั้นวันหลังผ่านไปไม่นานร่างกายของคุณได้สัมผัสกับอาหารที่ดีต่อสภาพร่างกายอย่างแท้จริงคุณก็จำเป็นต้องการกินมัน ไม่จริงคุณจะ รวมทั้งขี้ทั้งหมดจะเริ่มมีรสชาติที่ไม่ดี



ใช่มันถูกกว่า:

แม้ว่าอาหารและผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกบางสิ่งจะแพงแพงกว่า หากแม้คุณจะประหยัดเงินได้หลายทาง:



อาหารทั้งสิ้นช่วยคุ้มครองโรครวมทั้งความเจ็บไข้ได้ป่วยที่สำคัญแล้วก็บางส่วนซึ่งหมายถึงค่าใช้สอยสำหรับในการดูแลรักษาสุขภาพร่างกายที่ต่ำลงแล้วก็จังหวะที่จะพลาดงานน้อยลง คุณลักษณะเด่นที่หลบซ่อนอยู่อย่างหนึ่งของอาหารออร์แกนิก



สมองของคุณบอกให้ร่างกายของคุณกินเล็กน้อยตามสารอาหารที่ได้รับ ในขณะนี้เราทราบแล้วว่าการกินอาหารออร์แกนิกแสดงว่าสารอาหารที่มากขึ้นนั่นนับได้ว่าสมองของคุณจะไม่บอกให้ร่างกายของคุณกินต่อไปเหมือนอย่างกับอาหารขยะ



การซื้ออาหารอินทรีย์จากตลาดของเกษตรกรราคาสูงไม่แพงอย่างไม่น่าเชื่อ คุณยังมีทางเลือกสำหรับในการเปลี่ยนแปลงกับเกษตรกรเพื่อผลตอบแทนหรือบริการ



การปลูกด้วยตัวคุณเองจะเป็นอิสระเมื่อคุณมีสวนผักไม่มีพิษ!



และนี่อาจไม่ใช่ข้อดีอย่างหนึ่งของอาหารออร์แกนิก แต่เมื่อพูดถึงผลิตภัณฑ์ที่ไม่ใช่อาหารแล้วสินค้าออร์แกนิกมักมีคุณภาพสูงกว่าด้วยเหตุนี้คุณไม่จำเป็นที่ต้องซื้อเสื้อฝ้ายตัวใหม่ทุกปีเมื่อสินค้าเก่าตกรุ่น ห่างกัน



อยากได้ข้อแนะนำที่มีประโยชน์สำหรับในการประกอบอาหารออร์แกนิกราคาถูกหรือไม่? อ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการทำอาหารออร์แกนิกในราคาประหยัดเหมาะสมนี่



ปลอดภัยจากสารกำจัดศัตรูพืชที่เป็นอันตราย:

สารเคมีกำจัดศัตรูพืชเชื่อมโยงกับโรคมะเร็งเต้านมโรคมะเร็งต่อมน้ำเหลืองโรคมะเร็งต่อมน้ำเหลืองโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวสถานการณ์มีลูกยากอาการชักความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันแล้วหลังจากนั้นก็ต่อมไร้ท่อโรคพาร์คินสันและภาวการณ์ซึมเศร้า เพียงแค่เพื่อชื่อไม่กี่!



ปลอดภัยจากสารเคมีที่น่ากลัว:

สารกำจัดวัชพืชแล้วหลังจากนั้นก็ปุ๋ยเกี่ยวข้องกับโรคมะเร็งหลายหมวดหมู่ความไม่ปกติของระบบภูมิคุ้มกันภาวการณ์มีลูกยากโรคหัวใจความดันโลหิตสูงแล้วก็โรคอื่นๆอีกมากมาย



ไม่เป็นอันตรายและก็ปลอดภัยจากเรื่องบ้าๆอื่นๆ:

สิ่งต่างๆตัวอย่างเช่นอาหารเปลี่ยนแปลงพันธุกรรม (“ อาหารแฟรงเกน” เช่นมะเขือเทศที่เชื่อมด้วยยีนของปลาเพื่อทนต่อลักษณะของอากาศหนาวเย็น) อาหารที่ผสมกับกากตะกอนท่อที่มีไว้เพื่อระบายน้ำสารเพิ่มความจำเป็นอาหารที่ให้กับสัตว์แล้วก็ฮอร์โมนสังเคราะห์เป็นเพียงแต่จุดแข็งบางประการของอาหารออร์แกนิก



ความสงบจิตสงบใจ:

การรู้จักซื้อของกินออร์แกนิกสามารถช่วยทำให้ปรับคุณเพลิดเพลินใจกับสิ่งที่คุณกินได้ด้วยเหตุผลทั้งมวลที่กำหนดไว้ข้างต้นและด้านล่าง



ฉันได้ยินหลายท่านกล่าวว่าการกินเพื่อสุขภาพรวมถึงออร์แกนิกนั้นไม่จำเป็น



“ ฉันมีความหมายว่าเราทุกคนจำเป็นต้องตายอยู่ดีใช่ไหมฉันอาจจะกินอะไรก็ได้!”

แม้กระนั้นมันไม่ได้เกี่ยวกับขณะที่คุณมีชีวิตอยู่ แม้กระนั้นสมรรถนะของปีนั้นๆการรู้สึกมีสุขภาพดีและจากนั้นก็มีพลังที่จะรื้นเริงแล้วหลังจากนั้นก็พิจารณาชีวิตฟังดูดีสำหรับฉันมากกว่าการต่อสู้กับโรคมะเร็งโรคอ้วนหรือโรคที่สามารถปกป้องได้ในวิถีชีวิต



อ่านเสริมเติมว่าสภาพแวดล้อมอนินทรีย์มีผลต่อสุขภาพของคนเราอย่างไรนี้



อาหารออร์แกนิกมีประโยชน์ต่อบุคคลอื่นด้วย

ลักษณะเด่นบางประการของอาหารออร์แกนิกดูเหมือนจะไม่ค่อยเกี่ยวกับคุณมากกว่าที่ทำกับผู้อื่นหากแม้เราทุกคนรู้ดีว่าสิ่งที่เราทำกับคนอื่นเราทำเพื่อตัวเอง



ผลในด้านดีบางประการสำหรับบุคคลอื่นเมื่อเราเลือกออร์แกนิก:



รองรับเศรษฐกิจพรมแดน:

การซื้อสินค้าอินทรีย์โดยเฉพาะจากตลาดของเกษตรกรช่วยสนับสนุนเศรษฐกิจของชุมชนในดินแดนของคุณสร้างงานและจากนั้นก็ทำให้เกษตรกรมีความก้าวหน้า



ดูแลครอบครัวของเราให้แข็งแรง:

ความประพฤติด้านอาหารแบบเดิมเชื่อมโยงกับความบกพร่อง แต่กำเนิดความแปลกในการทำความเข้าใจโรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวในวัยเด็กสมาธิสั้นออทิสติกและความแปลกของระบบประสาทในเด็กในความจริงแม้แต่เลือดจากสายสะดือของทารกแรกเกิดก็ยังมีร่องรอยของสารกำจัดศัตรูพืชที่ต้องห้าม 21 ประเภทแล้วก็สารเคมีที่ก่อให้เกิดอันตรายอื่นๆอีกกว่า 200 จำพวก!

แทงบอล

ช่วยปรับให้เพื่อนบ้านของเรามีสุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง:

การผลักดันฟาร์มออร์แกนิกแปลว่าคนต่ำลงไม่ว่าจะเป็นเพื่อนบ้านหรือเกษตรกรหรือผู้คนในประเทศไกลห่างที่สัมผัสกับสารเคมีที่ก่อให้เกิดอันตราย สิ่งนี้เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพและจากนั้นก็ความสมบูรณ์ของทั่วทั้งประเทศแล้วก็โลก



ยิ่งเราอุดหนุนการทำเกษตรอินทรีย์ด้วยเงินดอลลาร์เราก็ยิ่งคุ้มครองปกป้องคนที่เรา (หรือพวกเขา) รักมากยิ่งขึ้นเท่านั้นเอง ทดลองทำมากกว่านี้โอเค?



อาหารอินทรีย์รวมถึงสิ่งแวดล้อม

แล้วก็ประการท้ายที่สุดลักษณะเด่นของอาหารอินทรีย์ต่อสิ่งแวดล้อม สิ่งนี้ไม่เพียงแค่ แม้กระนั้นคุ้มครองโลกใบนี้ แต่ยังคงคุ้มครองปกป้องรักษาสุขภาพของเราสุขภาพของคนที่คุณรักแล้วหลังจากนั้นก็สุขภาพของสิ่งมีชีวิตอื่นๆด้วย





จุดแข็งอีกน้อยของอาหารออร์แกนิกเพื่อช่วยเหลือสิ่งแวดล้อม:



ช่วยปรับให้พืชแข็งแรง:

ไม่มีแมลงชั้นยอดที่สร้างขึ้นโดยยากำจัดแมลงที่กำจัดฟาร์มหรือพื้นที่ป่าพืชอินทรีย์ 7 ชนิดเติบโตได้





ใช้ประโยชน์จากพฤติกรรมที่เป็นธรรมชาติ



ช่วยทำให้ปรับสัตว์มีสุขภาพแข็งแรง:

ไม่มีนกป่วยไข้ตายในมหาสมุทรหรือสัตว์น้ำจืดจางหรือสัตว์ป่าที่มีลูกยากจากการสัมผัสสารเคมี 8



สร้างสถานการณ์ที่ดีต่อสถาพทางร่างกาย:

ไม่มีการเสียหายทลายของดินด้านบนมลภาวะการขาดของสารอาหารแบคทีเรียที่ทนต่อยายาปฏิชีวนะหรือจุดมองที่มีรอยแผลเป็นจากการตัดแบบใสแล้วก็การปลูกพืชเชิงสันโดษเมื่อเราปฏิบัติงานร่วมกับธรรมชาติเพื่อตอบสนองสิ่งที่ต้องการของเรา