* ลดเสี่ยงติดเชื้อหน้าร้อน ยึดหลัก ‘มีอยู่-เหลือรอด-ปนเปื้อนและเจริญของเชื้อโรค’ - สภาพอากาศในปัจจุบันที่ร้อนจัดมากขึ้น หลายคนมักหลีกเลี่ยงอาหารจานร้อน เพราะเกรงว่าจะยิ่งไปเพิ่มอุณหภูมิให้กับร่างกาย โดยเฉพาะหนุ่มสาววัยเรียนและ วัยทำงาน ที่จำเป็นต้องรับประทานอาหารนอกบ้าน ยิ่งเป็นพวกอาหารร้อนๆ เช่น ก๋วยเตี๋ยว
* ระวัง! 4 สถานที่สาธารณะยอดนิยม ซ่องสุมเชื้อโรคเพียบ - มีหลากหลายสถานที่ที่คุณๆ ต้องแวะเวียนบ่อยๆ อาทิ ห้องน้ำสาธารณะ ฟิตเนส และแม้กระทั่งร้านทำเล็บ แม้ว่าหลายแห่งแต่งหรูหราไฮโซดูสะอาตา น่าไว้วางใจ ทว่าแท้จริงแล้ว กลับเป็นแหล่งสะสมซ่อนเชื้อโรคเพียบค่ะ มีที่ไหนบ้าง เชื้อโรคแฝงตัวแบบไหน และป้องกันได้อย่างไรไปดูกันค่ะ
* เมื่อชอบกินเค็มจะแก้อย่างไรจึงจะห่างไกลโรค - การรับประทานอาหารที่มีรสเค็มนั้น ก่อให้เกิดผลเสียต่อร่างกายในระยะยาวเป็นอย่างมาก รวมถึงเป็นหนึ่งในปัจจัยที่ส่งเสริมให้ความดันโลหิตสูงขึ้นอีกด้วย เนื่องจากจะทำให้ยาลดความดันโลหิตมี
* คุมกำเนิดอย่างปลอดภัย…เมื่อไม่พร้อม - สถิติจากกระทรวงสาธารณสุข (สธ.) พบสาวไทย วัยรุ่นปีละกว่า 70,000 คน หรือคิดเป็นร้อยละ 70 ท้องไม่พร้อม และมีแนวโน้มเพิ่มขึ้นร้อยละ 3.6 ต่อปี ที่น่าห่วงคือไม่มีความรู้เรื่องเพศและการคุมกำเนิดเพียงพอ ส่งผลต่อเนื่อง ทั้งด้านสังคมและสุขภาพของแม่ที่ตั้งครรภ์เมื่อไม่พร้อม สาเหตุที่แท้จริงเกิดจากการไม่ได้ รับข้อมูลและความรู้ที่ถูกต้อง ดังนั้น ทุกคนจึงจำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องร่วมกันป้องกันและ แก้ปัญหานี้อย่างจริงจัง โดยเฉพาะการให้ความรู้เรื่องการคุมกำเนิดที่ปลอดภัย
* การออกกำลังกายในผู้ป่วยเด็กมะเร็ง - การออกกำลังกายในผู้ป่วยเด็กมะเร็งจะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกาย ป้องกันความพิการ และภาวะแทรกซ้อนต่างๆ เช่น การยึดติดของข้อ เพิ่มความแข็งแรงและความทนทานของกล้ามเนื้อต่างๆ ทั่วร่างกาย และเพื่อคุณภาพชีวิตที่ดี ลดการพึ่งพาผู้อื่นและส่งเสริมการพึ่งตนเองในการใช้ชีวิตประจำวัน
* เป็นโรคเกาต์..กินอะไรดี - สาเหตุของโรคนี้เกิดจากการที่เรากินสารพิวรีนเข้าไปมาก เนื่องจากพิวรีนจะถูกร่างกายเปลี่ยนเป็นกรดยูริกไปสะสมตรงข้อต่อต่าง ๆ หรือไม่เช่นนั้นก็เกิดจากการที่ไตไม่อาจขับกรดยูริกออกนอกร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ หรือเป็นจากทั้ง 2 สาเหตุประกอบกัน
* ปาร์ตี้ ระวัง! เสี่ยงโรคร้าย - นักโภชนาการเตือนระวัง !ปาร์ตี้ เพิ่มความเสี่ยงโรคร้ายสืบเนื่องจากค่านิยมของคนทั่วโลกจัดปาร์ตี้ และงานเลี้ยงในโอกาสพิเศษต่างๆ โดยส่วนใหญ่จะเป็นอาหารจำพวกน้ำตาลและไขมันสูง ยังรวมถึงแอลกอฮอล์ต่างๆ ด้วย โดยตลอดปีที่ผ่านมายังกินอาหารแบบตามใจปาก ตามค่านิยมแบบผิดๆ ส่งผลให้สถิติคนไทยมีอัตราเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรังเพิ่มมากขึ้น เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด มะเร็ง คอเลสเตอรอลสูง ความดันสูง และเบาหวาน ดังนั้นจึงนำวิธีจัดปาร์ตี้แบบสนุก สุขภาพดีรับปีใหม่